Archive for Marzec 2014

Szkoła jazdy – bezstresowo to skutecznie

auto, droga, jazdaJazda samochodem wymaga od kierowcy ogromnego skupienia i opanowania. O ile mając już staż ponad kilkudziesięciu lub kilkuset kilometrów za sobą stress za kółkiem to raczej rzadkość, to początkujący kierowcy są z nim mocno zaznajomieni. Nie potrzeba przedstawiać żadnych wyników badań, że stres podczas nauki wpływa negatywnie, bo o ile podczas egzaminu może niektórych dopingować, to podczas nauki pogarsza jej jakość. Każda szkoła jazdy powinna zdawać sobie z tego sprawę.

Czytaj więcej

ksiazki

Jakie książki warto kupić?

Niestety w naszym kraju książki i czasopisma są coraz droższe. Nic dziwnego, że aż 85% Polaków nie przeczyta w tym roku ani jednej książki. Dane są straszne, ale paradoksem jest, że najczęściej salony z książkami są pełne zainteresowanych. Niestety większość z nas ze względu na ceny książek, nie kupuje ich zbyt często. Jakie książki opłaca się kupować? Czytaj więcej

niemowlak

Jak ubrać dziecko na wiosenny spacer?

Wielu świeżo upieczonych rodziców ma ogromne problemy z tym, jak ubrać swoje dziecko na spacer lub wizytę u znajomych. Problem jest tym większy, że tego roku wiosna przyszła do nas bardzo wcześnie i cały czas rozpieszcza nas ciepłymi słonecznymi dniami. Jednak temperatura wcale nie jest taka wysoka, a powietrze ostre i marcowe. Jak więc ubrać noworodka, niemowlę i małe dziecko w taka pogodę, aby go nie przegrzać i aby nie zmarzło? Czytaj więcej

depresja

Sposoby na stres

depresjaNiestety życie w dzisiejszym świecie nie jest łatwe. Niepewność jutra i pracy, problemy rodzinne, zdrowotne, zbyt duże tempo życia i brak czasu na wypoczynek i relaks. To wszystko wpływa bardzo negatywnie na stan naszego zdrowia psychicznego, a co za tym idzie również na nasze zdrowie fizyczne. Wiele osób nie radzi sobie z emocjami i stresem, który kumuluje się wiele lat, aby w końcu przekształcić się w jakąś chorobą. Jak temu zaradzić? Czytaj więcej

ogrodzenie-betonowe

Ogrodzenia betonowe uratują twoja prywatność

ogrodzenie-betonoweNiestety w dzisiejszych czasach mamy coraz mniej miejsca na życie prywatne. W bloku słyszymy dokładnie każdy krok sąsiada, a czasami rury niosą nawet kawałki co głośniejszych rozmów, o kłótniach nie wspominając. W domkach jednorodzinnych jest troszkę lepiej, ale tak naprawdę nic nie ustrzeże nas przed czujnym okiem sąsiadki z naprzeciwka lub sąsiada z działki obok. Nic oprócz porządnego, betonowego ogrodzenia. Czytaj więcej